Няколко начина да останете във форма, без да се налага да харчите за това много пари

Ако посещавате фитнес зала, може да ви коства доста пари месечно, за да поддържате добра форма. Но има и начини...
Continue Reading 0 comment

Почистете въздуха около вас – останете здрави

Увеличените нива на замърсяване могат да предизвикат проблеми с холестерола и заболявания на сърцето. Замърсяването...
Continue Reading 0 comment

4 лесни стъпки за справяне с пролетната умора

Има много причини за поява на пролетна умора. Някои от тях може да са недостатъчно движение през зимата, непълноценно...
Continue Reading 0 comment

Танците – щастието да открием, че сме отслабнали лесно

Танцуването е забавление, но то е и начин да отслабнем лесно и неочаквано. Когато човек танцува, се изразходват...
Continue Reading 0 comment

Физическа активност за заети хора

Често в ежедневието ние нямаме време за целенасочена физическа активност. Като се започне със заетите родители,...
Continue Reading 0 comment

Упражненията, които всяка една жена трябва да включи в тренировката си

Прието е, че кардио упражненията са най-доброто, което може да направи една жена, за да поддържа добра форма и здраве....
Continue Reading 0 comment

Хитри начини да доставите достатъчно фибри на тялото си

Защо трябва да приемаме повече фибри? Фибрите в организма ни са източник на някои важни вещества – тези вещества...
Continue Reading 1 comment

Безплатното лекарство с незабавен ефект, което чакахме толкова време – физическата активност

Физическата активност влияе здравословно на всеки един от нас, но често е неглижирана. Има сериозни научни доказателства,...
Continue Reading 0 comment

Защо да правим всеки ден по половин час упражнения. Съвети на британските специалисти за поддържане на добро здраве

Едно от най-важните неща за правилното функциониране на човешкия организъм е доброто оросяване на мозъка с кръв....
Continue Reading 2 comments